6 questions clés sur la cryothérapie pour les professionnels

Avant d'acheter un équipement de cryothérapie corps entier il est important d'obtenir des réponses aux questions essentielles : nous vous proposons une réponse à 6 questions clés qui nous sont régulièrement posées par les professionnels souhaitant d'équiper. Cet article est une synthèse de la FAQ sur la cryothérapie corps entier plus étayée.

L'exploitation une cabine de cryothérapie est-elle réservée au corps médical ? 

Non aucune règlementation ne restreint l'usage d'une cabine de cryothérapie corps entier à une profession. Cependant, cette technique n'étant pas neutre d'un point de vue physiologique, et il est essentiel d'être bien formé(e) et bien assuré(e). Si vous n'avez pas de formation médicale vous ne devrez pas communiquer sur les applications santé, mais vous restreindre au domaine du sport et du bien-être.

Faut-il choisir une cabine cryothérapie fonctionnant azote, ou une chambre électrique individuelle de cryothérapie ?

Pour en savoir plus consultez notre article cryothérapie corps entier ou corps partiel ?.

Pour bien choisir il faut comprendre les différences d'usage, de rentabilité, de mise en oeuvre. Il n'y a pas de mauvais choix car ces 2 équipements sont performants et fiables. La bonne connaissance des atouts respectifs vous permettra de décider.

Quel est le niveau de rentabilité d'une cabine de cryothérapie ?

Vous pouvez accéder à notre réponse détaillée dans l'article Quelle est la rentabilité d'une cabine de cryothérapie ?

Pour résumer cet article : 
- le prix d'achat n'est pas le seul déterminant (voir Quel est le prix d'une cabine de cryothérapie ?)
- la rentabilité dépend de votre contexte : souhaitez vous créer une activité de cryothérapie ex nihilo ou équiper votre centre ou cabinet ?
- pour les cabines fonctionnant à l'azote, le coût de ce consommable est déterminant. Si votre activité démarre correctement, le budget consacré à l'azote sera nettement supérieur au loyer de votre emprunt. Il est nécessaire de sélectionner l'équipement le plus sobre possible.

Quels sont les précautions liées à l'usage d'une cabine de cryothérapie azote ?

L'azote constitue près de 80 % de l'air que nous respirons. Il n'est donc pas nocif pour l'homme.
Stocké sous forme liquide dans une cuve adaptée, l'azote est à l'équilibre gaz/liquide à -196°C. Il faut donc être formé(e) pour parer aux risques de brulures.

Le second risque dans un espace fermé est l'asphyxie. Car l'azote qui s'évapore prend rapidement la place de l'oxygène dans un espace fermé. Pour parer à ce risque il faut mesurer en permanence le taux d'oxygène de la pièce : la cabine sélectionnée doit impérativement intégrer cet appareil de contrôle, et être asservie à sa valeur pour réagir en cas de défaut. Et la pièce doit disposer d'un extracteur qui vient extraire l'azote gazeux en partie basse pour l'évacuer à l'extérieur.

Quelle température maximum peut-on atteindre en cryothérapie corps entier ?

Oubliez tout ce que vous avez pu voir sur Facebook ou Instagram... La température négative maximale atteignante se situe -150 voire -160°C. C'est largement suffisant, car une séance est efficace à -110°C. Prétendre descendre en dessous pour atteindre -180 voir -196°C est mensonger. Descendre en dessous de -130° est inutile : à moins que vous n'ayez des actions chez un fournisseur d'azote.



Quelle est la durée d'une séance de cryothérapie corps entier ?

En pratique : 3 minutes au maximum.
Dans les faits : les 2 premières minutes sont les plus importantes.

Sans entrer dans des détails physiologiques, il faut comprendre que en réponse au froid, le corps à différentes stratégies de défense pour tenter de compenser la baisse de la température de surface... Il s'agit des phénomènes dits de thermorégulation.

Si la température de surface d'une partie conséquente du corps (incluant notamment la zone du thorax qui abrite le coeur, organe vital) baisse brutalement (notion de choc thermique), le corps adopte la stratégie qui nous intéresse :
Une réponse vasculaire et hormonale pour protéger les organes vitaux et prévenir des sensations de douleur qu'il anticipe. Cette réponse très efficace produit les bienfaits qui nous intéressent, cependant notre corps ne peut pas maintenir cette protection vitale plus longtemps que 2 minutes (environ évidemment, c'est une donnée "moyenne").

Au bout de ces 2 minutes, (environ) le corps engage une réponse musculaire qui intervient en seconde stratégie de réchauffement. Claquements de dents, et frissons sont les effets visibles de cette 2ème ligne de défense.

Vous pourrez constater ces 2 phénomènes si vous observez des séances de cryothérapie corps entier :
Si l'utilisateur entre dans une cabine correctement mise à froid (-100, -100°C) au préalable (sinon pas de "choc thermique" = "réponse principalement musculaire) :

• il semblera plutôt à l'aise, et ne tremblera pas pendant 1 minute 30 à 2 minutes,
• et commencera à frissonner et claquer des dents -> inutile de poursuivre la séance à partir de ce moment là !

Quelle est la consommation d'azote pour 1 séance de cryothérapie corps entier

Découvrez notre réponse détaillée dans notre article : Quelle est la consommation en azote d'une cabine de cryothérapie ?

En synthèse il faut retenir :
- que la consommation des différentes cabines du marché est très différente  du simple au triple. 
- que la consommation effective est délicate à annoncer car elle dépend de plusieurs facteurs : l'enchainement des séances permet de réduire la consommation, le taux d'humidité de l'air joue un rôle, l'expérience et la formation de l'exploitant de la cabine est déterminante, la température de consigne des séances est impactante.

Ce tour d'horizon vous a permis d'obtenir un premier niveau de réponse ?
Pour aller plus loin n'hésitez pas à nous joindre. Nous nous ferons un plaisir à vous répondre avec soin et réactivité.